วิธีที่จะมีความสุขกับงานได้ไม่ยาก แค่ปรับ mind set

การที่เราทำงานอย่างมีความสุขนั้น จะส่งผลให้งานออกมาดีและมีประสิทธิภาพมาก

รู้หรือไม่ว่า หากเราเอาแต่บ่นท้อหรือพูดว่าไม่ชอบงาน ไม่อยากทำงาน งานนี้น่าเบื่อ อยากเปลี่ยนงาน เบื่อลูกค้า ไม่อยากเจอ หรืออะไรก็แล้วแต่ในเชิงลบแล้วล่ะก็ .. เรากำลังทำให้ร่างกายของเราซึมซับจนเกิดผลกระทบต่อภาวะจิตใจทำให้เมื่อเราต้องทำงาน

หรือคิดถึงเรื่องนั้นแล้วจะรู้สึดหดหู่ ไม่กระปี้กระเปร่า ไม่มีแรงบันดาลใจ ไม่มีแรงสร้างสรรค์ ยิ่งเป็นการกระตุ้นให้สมองเกิดการต่อต้าน ทำให้งานออกมาไม่ดี ไม่เป็นที่ประทับใจต่อลูกค้า หรือผู้ว่าจ้างและถึงเวลานั้น จะส่งผลกระทบอย่างไรต่อเรา .. คงไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น

แม้ว่าในหลายๆ ครั้งที่เราอาจไม่สามารถเลือกงานได้ ที่ทำลงไปเพียงเพราะต้องประทังชีวิตเพื่อนำมาเป็นรายจ่าย สร้างรายได้หรืออะไรก็ตามแต่ หากคุณคิดว่าการทำงานนั้น ทำไปให้เสร็จ ให้จบลงไป เพียงเพราะจะได้นำเงินมาเปลี่ยนเป็นความสุขให้ได้แล้วนั้น

เราอยากให้คุณลองปรับทัศนคตินั้นใหม่ ให้มองภาพเชิงบวกแล้วทีนี้แหล่ะ การที่คุณทำงานในภาวะน่าเบื่อหน่ายจะหายไป คุณจะเริ่มการทำงานทุกครั้งและทำต่อไปได้อย่างสำเร็จและเต็มประสิทธิภาพ ไม่เหนื่อยด้วยนะ

เริ่มต้นสร้างความสุขเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย 3 ขั้นตอนง่ายๆ

1. ดูแลสุขภาพ หาเวลาออกกำลังกาย ให้ร่างกายแข็งแรง กระปี้กระเปร่า
2. ทำสมาธิ เป็นการช่วยให้มีสติในการตัดสินใจ และค้นพบความสุขของตัวเองมากขึ้น ได้ปล่อยวาง ควบคุมอารมณ์ต่างๆ เพื่อนำสู่เส้นทางแห่งความสุข
3. ยิ้มหน้ากระจกทุกเช้า ก่อนเริ่มงาน วิธีนี้ยิ่งทำให้คุณสดชื่นมากยิ่งขึ้น หากไม่มีใครเคยชมคุณเลย ก็ไม่เป็นไร การที่คุณยิ้มสวยๆ ให้ตัวเองทุกวันและกล่าวชมตัวเองนั้นเป็นแรงผลักดันให้ร่างกายและจิตใจพร้อมรับมือกับวันใหม่เสมอ

เพียงเท่านี้ร่างกาย จิตใจก็พร้อมรับมือกับงานมีความสุขกับงานที่ทำ ด้วยการปลุกปั้นจิตใจให้มั่นคง โฟกัสอยู่กับงานแล้วล่ะ