พี่อินดี้เข้าครัว อเมริกันเบรกฟาสต์ อร่อยได้สารอาหารครบ

ทำความรู้จักกับ “อเมริกันเบรกฟาสต์”

เมนูอาหารเช้าของชาวอเมริกันที่เน้นความรวดเร็ว สะดวก ครบครัน เหมาะกับความเร่งรีบ ตามสไตล์ชาวอเมริกัน ในมื่ออาหารที่เราเห็นกันหลัก ๆ เลยก็คือ ไข่ดาวหรือออมเล็ต ไส้กรอก เบค่อน ขนมปัง ทานคู่กับ กาแฟหรือน้ำผลไม้สักแก้ว เป็นเมนูที่มีความหนักแน่น อิ่มได้ยาวถึงช่วงเที่ยง และวันนี้พี่อินดี้ก็จะพาเพื่อน ๆ ไปลุยทำเมนูอเมริกันเบรกฟาสต์ บอกเลยว่าทำง่าย ๆ แถมอร่อยสุด ๆ อิ่มพอดี สารอาหารครบ พร้อมลุยงานกองโตแบบชิล ๆ  กันเลย

วัตถุดิบ

• ไข่ไก่                            2-3 ฟอง
• ไส้กรอกรมควัน        3-4 แท่ง
• เบคอน                       3 ชิ้น
• มะเขือเทศเนื้อ           2 ลูก
• ผักสลัด                      ตามชอบ
• ถั่ว Baked Beans    1 กระป๋อง (230 กรัม)
• ขนมปัง                       2 แผ่น

วิธีทำ

1. นำไส้กรอกรมควันมาบั้ง และนำเบคอน มาย่างบนกระทะให้หนังกรอบ เบคอนเกรียม ต่อด้วยขนมปังมาจี่ให้เหลืองตามชอบ
2. ทาเนยลงบนกระทะ และนำมะเขือเทศเนื้อมาย่างให้สุก นิ่มพร้อมทาน
3. ทอดไข่ดาว สามารถเลือกความสุกได้ตามชอบ โรยเกลือและพริกไทยเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติใหกับไข่ดาวของเรา
4. จากนั้นเทถั่ว Baked Beans ลงในกระทะเพื่ออุ่นให้ร้อน
5. นำทุกอย่างที่ทำมาแล้วจัดจานเสิร์ฟ พร้อมตกแต่งด้วยผักสลัด ทานคู่กับนมสด น้ำผลไม้ หรือกาแฟแก้วโปรด เท่านี้ก็พร้อมอิ่มฟินแล้ว

Tips: สามารถเปลี่ยนเป็นไข่ดาวเป็น ออมเล็ตได้ เพียงแค่ตอกไข่ลงในกระทะ แล้วยีให้เป็นเนื้อครีม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ที่สำคัญต้องใช้ไฟเบานะ ไม่งั้นเนื้อไข่จะแข็งและกระด้างไม่อร่อย

นี่แหละมื้อเช้าที่พี่อินดี้หลงรักเลย ทั้งอิ่ม ทั้งอร่อย แถมได้สารอาหารครบครัน อีกทั้งยังทำง่ายอีกด้วย เหมือนมีเชฟจากโรงแรมห้าดาวมาทำให้ แต่เราก็สามารถทำเองได้เลย หลังจากมื้อเช้านี้นะ งานกองจะโตแค่ไหน พี่อินดี้ก็พร้อมชนเลย เพื่อน ๆ ก็สามารถเอาไปลองทำกันได้นะ เป็นมื้อเช้าง่าย ๆ แต่อร่อย ครบครัน ทำทานเอง หรือทำให้ลูก ๆ ไปโรงเรียน ก็อิ่มอร่อย พร้อมลุยทั้งงาน ทั้งเรียนเลย

หากคุณกำลังมองหาพื้นที่ฝากผลงาน หรือว่ามีความสามารถ

แต่ไม่รู้จะไปโชว์ของ โชว์ความสามารถที่ไหน

.

มาที่ JOBIndy สิ เราคือแพลตฟอร์มสำหรับฟรีแลนซ์ยุคใหม่

สมัครง่าย สมัครฟรี ไม่เสียค่าใช้จ่าย

สมัครเลยที่ 👉 www.jobindy.co 👈

------------------------------------------------------------

อย่าลืมกดไลก์ กดแชร์ กดติดตาม เพจ Job Indy และกด See First

รวมไปถึงช่องทาง

LineOA : @Jobindy

Twitter : @JOBIndyOficial

และสามารถเข้าไปโชว์ของ ขายงานได้ที่

www.jobindy.co

จะได้ไม่พลาดเรื่องราวดี ๆ เพื่อชาวฟรีแลนซ์